女人阴虚吃什么调理和吃什么药好_女人阴虚吃什么 世界热讯
来源：
2023-02-27 19:47:09
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1、女性一旦阴虚，脸上容易出现雀斑，面色晦暗，月经不调，甚至更年期提前。
2、应该多吃营养丰富的食物，新鲜蔬菜和时令水果，富含优质蛋白质的食物。
3、不吃辛辣食物，不吃油炸食物，脂肪和碳水化合物含量超标的食物。
4、滋肾食物有芝麻、糯米、绿豆、黑木耳、银耳、豆腐、百合、山药、海参、牛奶、牡蛎、猪皮等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
